Avez-vous de la misère à planifier vos repas? Trouvez-vous que c’est trop compliqué et/ou long? Avez-vous envie d’avoir de la structure dans vos repas sans que ça soit restrictif?
Si oui, joignez-vous à moi le 28 mars de 10h à 11h30 !
Prix: 35$ (inclus aide-mémoire, recettes et dégustations)
Inscription nécessaire, car places limitées!
À quoi s’attendre pour cet atelier:
- D’abord, je vais vous expliquer ma façon simple et flexible de planifier les repas (en vous jasant des bénéfices de cette habitude).
- Ensuite, je vais vous inviter à faire la planification de vos repas pour la semaine à venir (c’est vraiment un moment pour planifier, en vrai, vos repas et collations).
- Pour rentabiliser ce temps ensemble, je vous invite à apporter votre horaire de la semaine (ça peut être dans votre téléphone intelligent ou dans votre agenda) et avoir une idée de ce qui se trouve dans votre frigo et/ou garde-manger. Si vous êtes vraiment motivé-e, vous pourrez aussi apporter vos livre de recettes préférées. Je vais aussi vous apportez les miens (tous végé) pour vous inspirer!
- Je vais être disponible tout au long de notre temps ensemble pour répondre à vos questions et vous offrir des conseils pour rentabiliser votre temps en cuisine et pour planifier des repas et collations nutritifs et rassasiants.
- Il y aura une collation servi durant l’atelier, question de rendre la matinée extra agréable!