Le déjeuner est synonyme de petites habitudes au réveil bien différentes pour chacun. Certains d’entres nous vont sauter ce repas.Pas le temps, pas vraiment faim, pas vraiment envie de toasts et confiture. Pendant plusieurs années, c’était bien mon cas....
La visite est partie, le frigo est encore plein…La semaine est terminée et les restants en tupperware s’empilent sur la tablette…Le batch cooking était pas si excitant que ça finalement…Les légumes au fond du bac sont pas mal moches…Le...
Le confinement nous y a invité, on a eu un peu plus de temps pour repenser nos habitudes de vie et modifier notre routine de tous les jours. Qu’est-ce qui a changé pour vous ? Sentez-vous que vous êtes bien adaptés à votre nouveau rythme ? De mon côté, je...
C’est le temps des soupes et des potages qui commence ! Le froid s’installe tranquillement, le corps demande du réconfort. On en profite pour utiliser à son plein potentiel le légume racine dans toutes ses variétés : panais, rutabaga, patate douce, pommes...
Réduire les emballages et le gaspillage alimentaire en plus d’offrir des aliments sains et biologiques, ce sont les piliers sur lesquels s’appuient les épiceries en vrac, comme Le Silo à Sherbrooke et sa propriétaire Nancy Squires, pour guider leur mission et...
Si je vous demandais quel est le repas que vous pourriez manger tous les jours, quel serait-il? Votre réponse serait peut-être un met de votre enfance ou d’une tradition familiale qui vous rappellerait des bons moments ou es odeurs rassurantes dans la maison....
365 jours par année. La révolution du soleil autour de la terre, cette belle promesse que tout recommence dans un mouvement éternel. Ça nous permet de rêver. Ça nous permet tout, sauf de retourner en arrière. Pourquoi alors ne pas garder la tête haute, le souffle...
Mais pourquoi parle-t-on d’alimentation durable ? Voici 20 pistes de réflexion qui vous mettront la puce à l’oreille sur les avantages et bénéfices que peuvent vous offrir cette philosophie de la consommation. Tel que l’indique l’Organisation...
Que ce soit les saisons, l’alimentation, la carrière le mode de vie, le changement peut être un processus pas si facile à mettre en place dans son quotidien. J’ai récemment participé à une conférence sur la méthode Kaizen en lien avec la transformation et...
Avoir le sentiment de se déposer et de recharger ses batteries – tous les jours. Est-ce que c’est vraiment possible ? Pour en arriver à ralentir le rythme et faire de l’espace ou du temps pour méditer, manger en pleine conscience, bricoler, bouger,...
