Est-ce que vous achetez parfois des produits qui se retrouvent finalement au congélateur pendant plusieurs mois? Si vous êtes comme moi, ça m’arrive souvent! Je veux conserver des fruits, des légumes ou des produits cuisinés et… je les oublie. Nos...
Tout à commencé avec mon retour sur les bancs d’école en 2012 pour débuter un BAC qui mènerait à concrétiser une carrière dans ce que j’aime, ce pourquoi je suis douée, ce dont le monde a besoin et ce que je pourrais être payée pour le faire. Les choix que...
Après réflexion, je crois que le mois de février est fait pour… dormir! Ressentez-vous une fatigue plus grande qu’à votre habitude? Il n’est pas surprenant à ce temps-ci de l’année de me retrouver au lit dès 8h avec un livre sur lequel je...
La santé, c’est plus que l’alimentation Lorsqu’on se dit, »je veux prendre soin de ma santé », à quoi pensez-vous immédiatement? La réponse générale est souvent en lien avec l’alimentation, le fait de bouger, se retrouver en nature, avoir...
Faire avec ce qu’on a déjà. Avant d’acheter quelque chose, je me mets en mode solution. Je le fais sans même m’en rendre compte, parce qu’au fond, je trouve du plaisir dans ce moment créatif. La simplicité, ça ajoute quelque chose dans ma vie....
Cuisiner dans la bonne humeur Est-ce que vous cuisinez à deux dans la cuisine ou chacun votre tour?Pour tenter l’expérience, je vous propose deux façons de vivre votre moment de prépration en cuisine à deux. Choisissez une personne en charge (le grand chef) de...
La B12, pourquoi déjà? Dans votre découverte de l’alimentation végétale, vous avez certainement entendu parlé de la vitamine B12. Démystifions ensemble le tout pour plus d’autonomie avec votre santé. La vitamine B12 est un élément nutritif fondamental qui...
Résolutions, intentions, mot phare… ce sont des choses que les gens font habituellement pour débuter une nouvelle année en grande. Est-ce que ça fonctionne? Pour certains, ces points d’ancrage sont des motivateurs assez puissants et les soutiendront durant toute...
On parle de cuisine santé, de ralentir, d’user plus de créativité, mais qu’en est-il de la motivation à se mettre en action? Je me demande s’il est vraiment possible de se mettre dans l’action avec seulement en tête les bienfaits de manger végé...
Oui, c’est vrai, ça coûte vraiment (beaucoup) plus cher en ce moment de faire son épicerie. On ne pourra pas arriver à une facture pré-2020, mais avec un peu plus d’informations on se garde de bien des surprises et on devient plus vigilant face à ce qu’on...
